Compresas frías/calientes
Terapia de Calor
¿Cómo funciona?
La terapia de calor funciona mejorando la circulación y el flujo sanguíneo a un área en particular debido al aumento de la temperatura. El aumento de la temperatura de la zona afectada, aunque sea ligeramente, puede aliviar las molestias y aumentar la flexibilidad muscular. La terapia de calor puede relajar y aliviar los músculos y curar el tejido dañado.
Terapia de Frío
¿Cómo funciona?
La terapia de frío también se conoce como crioterapia. Funciona reduciendo el flujo sanguíneo a una zona determinada, lo que puede reducir significativamente la inflamación y la hinchazón que causan dolor, especialmente alrededor de una articulación o un tendón. Puede reducir temporalmente la actividad nerviosa, lo que también puede aliviar el dolor.